
- Total: 8 h 15 mins
- Prep: 15 min
- Cuinar: 8 h
- Rendiment: 6 porcions
Directrius nutricionals (per ració) | |
---|---|
844 | Calòries |
36g | Greix |
52g | Carbohidrats |
74g | Proteïna |
dades nutricionals | |
---|---|
Porcions: 6 racions | |
Quantitat per ració | |
Calòries | 844 |
% Valor diari* | |
Greix total 36g | 46% |
Greixos saturats 13g | el 63% |
Colesterol 230mg | el 77% |
Sodi 1136mg | 49% |
Total de carbohidrats 52g | 19% |
Fibra dietètica 2g | 6% |
Proteïna 74g | |
Calci 136mg | 10% |
* El valor diari% (DV) us indica la quantitat de nutrients que aporta una porció d'aliments per a una dieta diària. 2.000 calories al dia s’utilitzen per a consells generals sobre nutrició. |
Les costelles desossades del país són una elecció excel·lent per a la cuina lenta i la seva salsa de barbacoa preferida i una mica de suc de poma i alls fan que aquestes costelles siguin de més sabor.
Al contrari del seu nom, les costelles a l'estil del país no provenen necessàriament de les costelles de l'animal. Generalment es tallen del filet o de l’extrem del llom, però també poden provenir de l’espatlla. Són un tall econòmic i ideal per a la planxa, la cuina, el forn i la cuina lenta.
En aquesta recepta, les costelles a la cuina del país es cuinen amb sucre moreno, ceba, suc de poma, all i altres condiments, i després s’acaben amb la salsa de barbacoa comprada.
Serviu el porc amb puré de patates, coleslaw i blat de moro o una verdura verda per a un sopar familiar satisfactori
Feu clic a Reprodueix per veure aquesta variació de la recepta
Ingredients
- Costelles de porc desossades d’estil rural de 3 a 4 lliures
- 1/2 culleradeta de sal kosher
- 1/4 culleradeta de pebre negre
- 1/4 tassa de sucre moreno (envasat)
- 2 grans d'all (picats)
- 1 ceba gran (a la meitat, a rodanxes fines)
- 1/2 tassa de suc de poma (o sidra de poma)
- 1 salsa de barbacoa amb ampolla (o aproximadament 1 1/2 tassa de salsa de barbacoa casolana)
Passos per aconseguir-ho
Reuneix els ingredients.
es poden congelar els pebrots
Greixeu lleugerament la placa de vaixella d’una cuina de 5 a 6 quarts lenta.
Esbandiu la carn de porc, talleu i elimineu els greixos sobrants i assequeu-los amb les tovalloles de paper.
coliflor al forn amb formatge
Escampeu les cebes tallades a la part inferior de la cuina lenta i, a continuació, poseu-hi les costelles a sobre.
Espolseu el porc amb sal i pebre, sucre moreno i all picat; gireu les costelles de porc per recobrir totes les peces. Aboqueu el suc de poma uniformement sobre el porc.
Tapar i coure a sobre baix de 7 a 9 hores.
Escorreu els líquids del porc i rebutgeu-los. Aboqueu la salsa de barbacoa sobre el porc i remeneu lleugerament per distribuir la salsa.
Tapar i coure a sobre baix durant 1 hora més.
Consells
- A excepció de la carn mòlta, generalment no es necessita un marró en els plats cuiners lents. Tanmateix, el marró de la carn abans d'afegir-la a la cuina lenta millora el sabor i la textura dels plats.
- Si al final del temps de cocció el seu plat cuit lent és massa aquós, concentra els sabors reduint els líquids. Colar els líquids en un cassó i portar a ebullició. Continuar bullint uns 4 a 6 minuts, o fins que els líquids quedin reduïts i saborosos.
- Les cuines lentes presenten una gran varietat de formes i mides. Hauríeu de comprar una cuina lenta segons la mida de la família i els tipus de plats que cuineu. Els fogons ovalats són perfectes per a rostir grans i carns de porc, mentre que els models de ronda petita o mitjana són excel·lents opcions per a sopes i guisats. Es pot fer servir una cuina lenta amb una placa metàl·lica per cercar carns a la placa de cuina abans de la cocció lenta.
- Si odies la neteja, considereu l’ús de revestiments. Els folres de cuina lenta són convenients i s’adapten gairebé a qualsevol mida de crockpot.
Etiquetes de la recepta:
- costelles
- sopar
- sud
- caure